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  Nos activités > Aquatiques « Forme »
 
 
     
AQUA FORME
 
Cours destiné au renforcement musculaire de l'ensemble du corps (haut et bas du corps).
 
AQUA FIT
 
Cours cardio. Renforcement musculaire sur un rythme tonique.
 
AQUA BUILDING
 
Cours destiné au renforcement musculaire de l'ensemble du corps avec matériel.
 
AQUA GRAND BAIN
 
Cours rythmé en eau profonde, à dominante cardiovasculaire avec des exercices du bas du corps et de la sangle abdominale.
Le but est l'amincissement, la tonification.
Venez brûler vos calories!
 
 
AQUA DUATHLON
 
Circuit training avec 2 ateliers (aquabiking et aquaforme), travail du bas et du haut du corps, cours cardio et musculaire.
 
AQUA BIKING
 
Destiné à tous publics, ce concept en vélo aquatique, intense, dynamique et en étroite relation avec la musique, permet des résultats et des plaisirs variés.
 
AQUA BALANCE
 
Combinaison et équilibre d'un travail de souplesse, de renforcement musculaire et d'un travail cardio-vasculaire.
 
 
Cliquez ici pour télécharger le planning des activités des vacances de Pâques 2014
Cliquez ici pour télécharger le planning des activités en période scolaire

 

 

 

 

 

 

 

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